海ヨガ＆アーシング

緑や海に囲まれて、ココロとカラダをリラックス🌳

自然の中でマインドフルネスの時間✨

自然の恩恵をいただくアーシング🌎

自分らしさを輝かせて生きるには、自然の中にたくさんのヒントがありました！

【内容】

• ヨガ
• アーシング
  
• 瞑想
  
• 野草のお話
• 還元のお話
• セルフケアの仕方

こちらの中から組み合わせて行います。


青森市内 海辺
(出張も出来ます😊)

毎月開催中！
予定はFacebookより発信しています。(月1回程度)
   参加費 1000円
    (2回目以降 800円)

マンツーマンレッスン
    60分2500円 
    (2名以上参加で割引あります)
 マンツーマンの内容はリクエストOKです！
 ご要望がありましたら、事前にお知らせください。



お気軽にお問合せください😊

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