自然と共に シンプルに
カラダとココロが整い
日々を自分らしく 快適に
幸せに生きる♪
をモットーに
シンプルヨガライフを提案しています。
ヨガと瞑想
忙しない日々ですが
今ここを生きる
頭のスイッチを切り
リセットする時間を持つと
不思議と疲れも抜けたり。
マインドフルネスな生活
オススメです！
カラダとココロがスッキリし
自分なりに体調が整い
マインドフルネスの時間
そんなヨガクラスを
開催しています。
青森市
(市民センター 平日の日中や夜)
弘前市
(ヨークカルチャー)
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